1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1132.1 mg | 49% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 해산물 쉘아웃
해산물 셸아웃은 연약한 새우, 부드러운 오징어, 즙이 터지는 게 그리고 신선한 홍합으로 듬뿍 향신료로 조리되어 있는 풍부한 해안요리의 맛을 경험할 수 있는 즐거운 상호작용이 가득한 식도락 체험입니다. 해산물을 좋아하는 문화에서 유래한 이 요리는 사람들을 모아 함께 즐기는 재미있고 직접적인 다이닝 어드벤처를 선사합니다. 단백질과 필수 오메가-3 지방산이 풍부해 건강에 이로운 해산물 셸아웃은 당신의 입맛을 자극하면서 몸을 영양하게 하는 선택입니다. 바다의 풍요를 맛보고 즐기기 위해 준비하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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