1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 해산물 페스츄리
해산물 파이는 풍부하고 바삭바삭한 크러스트와 맛난 신선한 해산물(맛있는 새우, 부드러운 생선, 달콤한 게살을 포함한)으로 이루어진 맛있는 간식입니다. 전 세계의 해안 요리에서 비롯된 이 요리는 바다의 맛과 요리 전통을 결합합니다. 저지방 단백질과 오메가-3 지방산을 가득 담고 있어 건강한 간식에 새로운 변화를 제공하며, 그러나 과도한 리치 버터 크러스트를 균형 있게 조절하기 위한 음식량을 염두에 두세요. 전채나 주요 요리로 완벽하며, 해산물 파이는 매 물어봄마다 바다의 본질을 맛볼 수 있게 해줍니다.
