1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
19.7
단백질
47.2
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 39.4 mcg | 197% | |
| 칼슘 | 63.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 해산물 리구니 파스타
해산물 링귀니 파스타는 맛있는 요리로, 그 맛을 그대로 이탈리아 해안으로 이끕니다. 이 맛있는 창조물은 탱탱한 링귀니와 싱싱한 해산물이 어우러진 요리로, 연어처럼 부드러운 새우, 육즙 풍부한 해삽, 그리고 진한 홍합이 향긋한 마늘과 화이트 와인 소스와 함께 가벼운 입맛을 낸다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 단순한 욕망뿐 아니라 건강한 심혈관을 지원합니다. 신선한 허브의 생기 넘치는 맛과 약간의 시트러스 향이 조화를 이루어 럭셔리하면서도 영양가 있는 이 파스타 요리는 해산물을 좋아하는 사람에게 완벽합니다. 해산물 링귀니 파스타 한 접시를 즐기며 바다의 맛을 만끽하세요!
