1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
315.8
칼로리
15.8
단백질
42.1
탄수화물
10.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.8g)
칼로리 |
315.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.5 g | 13% | |
| 포화 지방 | 2.6 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.3 mg | 35% | |
| 나트륨 | 631.6 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 42.1 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 26.3 mcg | 131% | |
| 칼슘 | 52.6 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 210.5 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 해산물 호픈 with 스크램블 에그
해산물 호펀과 스크램블 에그는 광동 요리의 핵심에서 온 맛있는 요리입니다. 실키하고 넓은 밀가루면을 신선한 새우, 오징어, 생선과 함께 볶아 부드러운 스크램블 에그와 완벽하게 어우러져 있습니다. 이 요리는 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 해산물에서 중요한 오메가-3 지방산을 제공하여 심장 건강에 좋습니다. 호사되지만 균형 잡힌 식습관의 일부로 적당히 즐길 수 있습니다. 만족스럽고 영양가 있으면서 기분 좋아지는 이 맛있는 대접을 즐겨보세요!
