1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
14.2
단백질
47.2
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 9.4 mcg | 47% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 해물 볶음밥
해산물 볶음밥은 부드러운 자스민 쌀과 생선, 새우, 오징어, 해산물의 조화로운 조합을 만든 생동감 넘치는 요리입니다. 이 요리는 아시아 요리에서 온 밑절임과 매력적인 식감으로 사랑받고 있습니다. 해산물 단백질과 색다른 채소인 완두콩과 당근 등 다양한 채소로부터 필수 비타민을 가득 담고 있어 맛과 영양의 만족스러운 균형을 제공합니다. 간이 잡힌 간장과 풍미 있는 참기름으로 가볍게 향신료가 더해져 해산물 애호가들에게 완벽한 식사 옵션이 됩니다. 해산물 볶음밥 한 그릇을 먹으면 바다 맛을 만끽할 수 있습니다!
