1 serving (300 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.0 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 120 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 해물 죽
해산물 죽은 동아시아 음식 중에서 눈길을 끄는 안식과 경이로운 아침식사나 가벼운 식사로 즐겨지는 밥 요리입니다. 부드럽게 삶아낸 쌀이 완벽하게 우러나간 이 부드러운 요리는 새로운 해산물(새우, 해삼, 그리고 생선 등)로 풍성하게 풍미를 냅니다. 녹색 양파, 코리앤더, 그리고 생강의 향기를 더한 이 요리는 상큼한 우마미 맛을 전합니다. 단백질과 건강에 좋은 오메가-3 지방산으로 가득한 해산물 죽은 맛뿐만 아니라 심장 건강을 지원하고 필수 영양분을 제공합니다. 이 따뜻하고 이로운 그릇 속으로 빠져들어 전통 요리의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
