1 serving (400 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 59.2 mg | 19% | |
| 나트륨 | 710.1 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.4 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 17.8 g | 35% | |
| 비타민 D | 29.6 mcg | 148% | |
| 칼슘 | 59.2 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 295.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 해물 비빔밥
해산물 비빔밥은 생동감 넘치고 맛있는 한국 요리로, 새우, 가리비, 오징어를 포함한 다채로운 해산물과 조리된 야채, 위에 올린 완벽하게 지어낸 계란이 결합되어 있습니다. 증기를 내는 쌀 위에 나오는 이 요리는 맛과 영양이 넘치는 식사로, 당신의 감각을 만족시켜줍니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하며, 다양한 채소에서 비타민을 얻기 때문에 건강한 선택입니다. 매콤한 고추장 소스로 톡 쏘는 맛을 더해주어, 해산물 비빔밥은 맛과 건강의 완벽한 균형을 제공하여, 언제든지 만족스러운 식사를 즐길 수 있습니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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