1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 39.4 mcg | 197% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 해산물과 야채 파에야
해산물과 채소 파에야는 스페인 연안 지방에서 기원한 생동감 넘치는 요리로, 풍부한 맛과 다채로운 프레젠테이션으로 유명합니다. 이 향긋한 쌀 요리는 새로운 해산물 메뉴(새우, 홍합 등)와 피망, 완두콩, 토마토 등 다채로운 채소들과 함께 조합됩니다. 사프란과 연유파프리카로 향을 낸 이 요리는 매 끼에 독특한 향신료 블렌드를 제공합니다. 해산물의 단백질과 채소의 필수 비타민이 풍부하여 건강하고 만족스러운 옵션이 됩니다. 나누어 먹기에도 좋은 이 파에야는 지중해 요리의 본질을 여러분의 식탁으로 가져다줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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