1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 테리야키 소스에 바심
테리야키 소스에 잠긴 해물 참치는 연한, 바삭바삭한 해물 참치와 풍부하고 달콤한 테리야키 글레이즈가 결합된 맛있는 요리입니다. 일본 요리에서 비롯된 이 요리는 간장, 미린, 설탕의 완벽한 조화로 매 끼에 우마미의 향연을 안겨줍니다. 해물 참치는 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높을 뿐만 아니라 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산의 훌륭한 원천이기도 합니다. 채소와 쌀과 함께 제공되는 이 요리는 만족감 있고 영양가 있으며 즐거운 건강식입니다. 테리야키 소스에 잠긴 해물 참치의 풍미를 만끽해보세요, 그곳 마다 존재하는 입맛을 위한 조리의 조화의 맛입니다!
