1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 해비스 세비체
해태 삐체는 라틴 아메리카 연안 지역, 특히 페루에서 온 시원한 요리입니다. 이 화려한 요리에는 신선한 해태의 연한 조각들이 듣고 톡 쏘는 라임즙에 재워지며 물고기를 '조리'합니다. 토마토, 양파 및 고수 같은 신선한 채소를 첨가하여 강한 색상과 맛을 더했습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 해태 삐체는 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아 심장 건강에 이상적인 선택입니다. 가벼운 전채나 메인 요리로 최적이며, 식사를 건강하게 즐기는 맛있는 방법이며 바다의 맛을 즐길 수 있습니다.
