1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
166.7
칼로리
4.8
단백질
28.6
탄수화물
6.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 142.9 mg | 10% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 해초 샐러드
해초 샐러드는 일본 요리에서 인기 있는 청량한 요리로, 재수화된 해조와 참깨, 그리고 간단한 간장, 밥 식초, 참기름 드레싱이 어우러진 멋진 조합을 선보입니다. 이 화사한 샐러드는 우마미 풍미와 만족스러운 바삭함이 가득한데요. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 해조는 소화를 지원하고 갑상선 기능을 증진하는 것으로 알려져 있습니다. 칼로리는 낮으면서 식이섬유는 풍부한 해초 샐러드는 맛있고 영양가 있는 선택으로, 풍미 있는 책임감 없는 옵션을 찾는 사람들에겐 안성맞춤입니다!
