1 serving (100 grams) contains 120 calories, 13.2 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.2 g | 13% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 31.4 g | 62% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 해삼 초밥
해삐 서 어칭 사시미는 일본 요리의 본질을 대표하는 맛난음식입니다. 이 생기 넘치는 요리에는 바다를 연상시키는 풍부하고 짠 바다향을 자랑하는 신선하고 다진 해삐 서 어칭(우니)이 특징입니다. 전형적으로는 생으로 제공되며 부드러운 질감과 황금빛 색조로 아름다운 간식이 됩니다. 건강에 좋은 오메가-3 지방산과 필수 비타민이 풍부한 해삐 서 어칭은 맛있을 뿐만 아니라 영양가도 높습니다. 맛은 풍부하지만 칼로리는 낮아 해산물을 좋아하는 이들에게 세련된 선택지입니다. 맛과 우아함이 만나는 해삐 서 어칭 사시미의 호화로운 세계로 빠져들어보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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