1 serving (85 grams) contains 94 calories, 19.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
261.1
칼로리
52.8
단백질
0
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
261.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 102.8 mg | 34% | |
| 나트륨 | 1852.8 mg | 80% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.8 g | 105% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 741.7 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 바닷가재
해사장님은 대서양의 찬물에서 발견되는 부드럽고 달콤한 해산물입니다. 이 매혹적인 작은 조각은 고급 식당 해산물 요리와 지역 비스트로에서 공통적으로 볼 수 있는 인기 요리입니다. 고단백질 함유량이 높아 칼로리는 낮고 B12와 세레늄과 같은 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강한 식습관을 지원합니다. 볶거나 구워 튀기거나 굽거나, 그들의 섬세한 맛과 단단한 질감은 우아한 프랑스 요리부터 편안한 파스타 요리까지 다양한 요리에 다양하게 사용할 수 있게 만들어줍니다. 맛있고 영양가 있는 선택인 해사장님으로 바다의 풍요를 경험해보세요!
