1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
42.9
단백질
2.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 바다농어 카르파치오
시원회 대구는 얇게 썬 신선한 대구를 아름답게 나열하고 고품질의 올리브 오일과 청량한 시트러스 주스로 뿌려 만든 멋진 이탈리아 요리입니다. 이 우아한 전채는 해안 지역에서 기원하며 바다의 풍부함을 축하합니다. 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산이 풍부한 시원회 대구는 건강한 심혈관을 촉진하면서 가벼운 상쾌한 맛을 제공합니다. 종종 신선한 허브와 소금 약간을 곁들여 다양한 맛과 영양이 균형 잡힌 완벽한 요리입니다. 지중해 요리 본질을 대표하는 이 매혹적인 요리를 만끽해보세요!
