1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스크램블드 에그 샌드위치
스크램블드 에그 샌드위치는 클래식한 아침 식사 즐겨찾는 음식을 즐기는 즐거운 변주입니다. 푹신한 스크램블 에그가 건강한 통곡물 빵 두 조각 사이에 새겨져 있습니다. 미국 브런치 문화의 중심지에서 유래된 이 샌드위치는 신선하고 생기 넘치는 재료인 바삭한 시금치, 즙이 흐르는 토마토, 그리고 아보카도의 힌트와 에그의 풍부함을 결합하여 만들어졌습니다. 단백질, 건강한 지방, 필수 비타민이 가득한 이 요리는 하루 동안 에너지를 공급할 수 있는 빠른 식사로 안성맞춤입니다. 다채로운 맛과 질감의 이 끝내주는 혼합요리를 풍족하게 즐기고, 매 입맛마다 편안함을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
