1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
340.2
칼로리
23.4
단백질
3.7
탄수화물
23.4
지방
영양 정보
1 컵 (229.9g)
칼로리 |
340.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.4 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 850.6 mg | 283% | |
| 나트륨 | 326.4 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 3.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 23.4 g | 46% | |
| 비타민 D | 188.5 mcg | 942% | |
| 칼슘 | 114.9 mg | 8% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 317.2 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 전체 달걀 스크램블드
스크램블 에그 전체는 전 세계의 아침 요리에서 즐기는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 신선한 전체 달걀로 만들어진 이 요리는 풍부한 단백질, 건강한 지방, 필수 비타민을 제공합니다. 그냥 함께 휘핑하고 부드럽게 조리하여 입안에서 녹는 크리미한 질감을 낼 수 있습니다. 야채, 치즈 또는 허브와 함께 제공하든지, 스크램블 에그 전체는 위로가 되는 선택입니다. 달걀에 콜레스테롤이 함유되어 있지만 적당량으로 섭취할 때 달걀의 영양소는 심장 건강을 촉진합니다. 하루를 기분 좋게 시작하기 위해 이 전통 요리를 맛보세요!
