1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블드 채소
스크램블드 야채는 생기 넘치고 영양가 풍부한 요리로, 파프리카, 당근, 호박, 시금치 등 신선하고 다채로운 야채들이 완벽하게 볶아져 함께 어우러진다. 세계 각국의 퓨전을 기원으로 한 이 간식은 아침, 점심 또는 저녁 식사로 완벽하다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 이 야채는 낮은 칼로리 옵션을 제공하며 식이섬유가 풍부해 소화 및 전반적인 건강에 도움을 준다. 허브와 양념으로 맞춤식으로 쉽게 변형할 수 있어 풍미를 더할 수 있다. 간단하고 건강하며 맛있는 스크램블드 야채는 더 많은 야채를 섭취하고 싶은 모든 사람들에게 굉장한 선택이다!
