1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스크램블드 두부 토마토 버섯
스크램블 에그백식물성 토푸 토마토 버섯은 식물성 토푸, 즙이 많은 토마토, 그리고 흙맛이 나는 버섯을 결합한 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 비건 쿠리나에서 기원한 이 놀랍고 맛있는 스크램블은 전통적인 스크램블 에그에 대안으로 실어주는 튼실한 맛을 제공합니다. 토푸로부터 단백질이 가득하며 신선한 채소로부터 비타민과 미네랄도 풍부합니다. 이 요리는 콜레스테롤 함량이 낮으며 마음에 드는 허브와 향신료로 쉽게 맞출 수 있어 풍미를 높일 수 있습니다. 아침이나 브런치에 이상적인 스크램블 에그백 토푸 토마토 버섯은 살쾡이 없는 식사를 즐기면서 몸을 건강하게 가꾸는 맛있는 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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