1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
25.6
단백질
9.6
탄수화물
28.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.8 g | 36% | |
| 포화 지방 | 16.0 g | 80% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 64.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 25.6 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 480 mg | 36% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블드 판니어
스크램블드 파니르는 단백질이 풍부한 신선한 치즈로 만든 맛있는 인도 요리입니다. 이 화사한 요리는 종종 양파, 토마토 및 청고추를 잘게 다져 넣고, 황색 향신료인 우묵과 크먼으로 양념합니다. 인도의 중심지에서 유래된 스크램블드 파니르는 편식음식뿐만 아니라 칼슘이 풍부하고 근육 건강에 도움이 되는 건강한 선택입니다. 아침식사로나 빠른 식사로 완벽한 이 요리는 채식주의자와 건강을 중시하는 사람들을 위한 맛있고 만족스러운 옵션입니다. 스크램블드 파니르를 즐기면 모든 입맛에 맞는 인도의 맛을 경험할 수 있습니다!
