1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.6 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
352.4
칼로리
25.2
단백질
3.8
탄수화물
24.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.3 g | 31% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 338.1 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 3.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 25.2 g | 50% | |
| 비타민 D | 195.2 mcg | 976% | |
| 칼슘 | 128.6 mg | 9% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 328.6 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블드
계란, 야채 및 향신료의 맛있는 혼합물인 스크램블은 아침 식탁에 맛을 더해줍니다. 전 세계의 클래식한 아침 요리에서 유래한 이 요리는 파프리카, 시금치, 양파와 같은 재료로 맞춤 설정할 수 있습니다. 계란의 단백질과 야채의 비타민이 가득한 스크램블은 하루 내내 에너지를 공급하고 배부름을 유지합니다. 부드럽거나 크리미한 맛을 선호하든, 건강한 식습관과 풍성한 갈망에 모두 맞는 만족스럽고 영양가 있는 선택입니다. 다용도이자 생기 넘치고 맛있는 요리로 아침 루틴을 향상시키기 위해 준비하세요!
