1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
18.9
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스크램블드 플랫브레드
스크램블드 플랫 브레드는 편안함과 영양을 절묘하게 결합한 맛있는 요리로, 따뜻하고 부드러운 플랫 브레드에 신선한 계란, 생기발랄한 야채, 향긋한 향신료가 섞인 스크램블을 만들어냅니다. 이 요리는 중동 요리에서 영감을 받아 플랫 브레드가 중요한 식사 요소인 곳에서 유래합니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부해 하루에 필요한 영양소를 충분히 섭취할 수 있으며, 야채는 필수 비타민과 미네랄을 공급합니다. 아침, 점심 또는 가벼운 저녁에 안성맞춤인 스크램블드 플랫 브레드는 입맛을 뗄 수 없을 뿐만 아니라 건강한 식습관을 즐겁게 만드는 건강한 선택입니다!
