1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 야채와 고기가 들어간 스크램블 에그
야채와 고기가 섞인 스크램블 에그는 고소하고 영양가 있는 아침식사 옵션입니다. 부드러운 스크램블 에그에 밝은 채소인 파프리카, 시금치, 토마토를 섞어서, 사방팔방의 햄이나 소시지와 같은 건장한 고기와 함께 제공합니다. 이 요리는 다양한 요리에서 영감을 받아 어떤 입맛에도 잘 어울리게 만들었습니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 하루를 기분 좋게 시작할 수 있는 옵션이며, 에너지를 공급하고 더 오래 배부르게 유지해줍니다. 게다가 즐겨 먹는 재료로 맞춤 설정할 수 있어 각각의 서빙이 독특하게 만들어집니다. 만족스럽고 영양가 있는 아침식사를 즐겨보세요!
