1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
5.9
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 258.8 mg | 86% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 야채와 베이컨이 들어간 스크램블 에그
야채와 베이컨이 섞인 스크램블 에그는 색감이 아름다운 파프리카, 시금치, 토마토와 함께 부드러운 스크램블 에그를 결합한 맛있고 든든한 아침 요리입니다. 이 요리는 클래식한 미국식 아침 식사에서 영감을 받았지만, 제철 야채로 쉽게 맞춤화할 수 있습니다. 계란과 야채로부터 영양소가 풍부하며, 당신의 하루를 에너지로 충전해주는 균형 잡힌 식사입니다. 베이컨이 풍미를 더해주지만, 건강한 변화를 위해 적당한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 아무 날씨에나 소박하고 만족스러운 이 요리를 즐겨보세요!
