1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 풍미롭게 볶은 계란과 인도 황색 연한했어요
계란 푸른에서 얻을 수 있는 으뜸가는 요리로 별미인데, 여기서는 계란을 볶은 것의 안정감이 훅 느껴지면서도 쑥쑥 타나게해주는 과일를 아끼질수 있는 안타잡인가 보다. 이 요리는 인도의 주요한 문화로부터 비롯되어, 이 요리를 준비하기 위해 출력되는 과일에는 항염증성이나 포도 방지를 위한 성분 및 풍부한 항산화제 성분이 과일을 향상시켜준다. 만약 블랙 페퍼를 약간 부문 제거했다면, 다가 아름다운 허브 약간 을 섞어 향을 이동 할 경우 이 과일은 당신의 기본 직업 뿐만 아니라 너희 몸의 건강도 함께 돕습니다. 만족스러운 아침 식사 또는 빠른 식사용으로 미완벽한 상태에 빠르게 사용되는 다양한 조리법은 당신의 일상을 환하는 좋은 방법과 두다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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