1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
23.5
단백질
5.9
탄수화물
25.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.9 g | 33% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 294.1 mg | 98% | |
| 나트륨 | 823.5 mg | 35% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그와 시금치, 소세지
계란 볶음요리를 고기와 시금치와 함께 섞어놓은 버전은 맛있고 영양가 있는 아침식사 선택지입니다. 이 푹신한 요리는 부드러운 계란 볶음, 볶아낸 신선한 시금치, 그리고 맛있는 소시지로 구성되어 있으며, 클래식한 미국과 지중해 음식의 요소를 결합하고 있습니다. 계란과 소시지의 단백질이 풍부하고 시금치의 비타민이 풍부하여, 이 아침식사는 당신의 아침을 활력있게 만들어 줄 뿐만 아니라 균형 잡힌 식단을 지원해 줍니다. 맛의 조합은 하루를 기분 좋게 시작할 수 있게 하며, 시금치는 건강한 그린 트위스트를 더해줍니다. 이 사치스럽고 건강한 아침식사를 즐기세요!
