1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
28.4
단백질
3.2
탄수화물
22.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.1 g | 28% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 새우랑 볶은 달걀
새우를 넣은 스크램블 에그는 매우 맛있고 단백질이 풍부한 요리로, 하루 중 어떤 식사에도 완벽합니다. 해안 지방의 요리에서 탄생한 이 요리는 부드럽고 맛있는 스크램블 에그와 연해 새우를 완벽하게 풍부한 허브와 양념으로 조리한 것을 결합한 것입니다. 영양소가 가득하여 고품질 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 비타민의 훌륭한 원천입니다. 스크램블 에그의 크리미한 질감이 맛있는 새우와 어울려 각 입맛이 만족스러운 식품향연이 됩니다. 아침 식사나 빠른 저녁 식사로 즐겨도, 새우를 넣은 스크램블 에그는 맛있고 영양가 있는 선택으로 당신의 신체에 영양을 공급해주는 만족스러운 선택입니다.
