1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
23.8
단백질
3.2
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 127.0 mcg | 635% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그 위드 쉬레디드 치즈
슈레디드 치즈가 들어간 스크램블 에그는 부드럽고 풍미 있는 아침 클래식 메뉴입니다. 거품을 내기 좋게 휘핑한 계란에 녹아내리는 슈레디드 치즈를 섞어서 달걀이 녹아들게끔 볼에 담아 뜨겁게 볶아 풍부한 질감을 만들어냅니다. 전통적으로 미국 미식에서 즐겨지는 이 스크램블 에그는 체다 치즈나 모짜렐라와 같은 다양한 치즈 종류로 맞춤 설정할 수 있습니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부해 하루를 신선하게 시작할 수 있습니다. 치즈는 열량과 지방을 더하므로 신선한 야채나 통곡물 토스트와 함께 식사를 균형있게 취합해 보세요. 이 포만감 있는 요리를 언제든 빠르고 맛있게 즐기세요!
