1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소세지와 야채가 들어간 계란 볶음(reordered)
소세지와 야채가 들어간 스크램블 에그는 부들부들한 스크램블 에그와 맛있는 소세지, 다채로운 신선한 야채가 결합된 든든하고 풍미로운 아침 요리입니다. 이 요리는 클래식한 미국 음식에서 영감을 받았지만 전 세계 다양한 문화에서 즐길 수 있습니다. 계란과 소세지로부터 단백질을 얻고 야채로부터 필수 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있어 건강한 하루를 시작할 수 있는 방법입니다. 소세지는 풍미를 더해주지만 적당량 섭취할 때 가장 좋으며, 파프리카와 시금치 같은 초록야채가 가득한 경우에는 균형 잡힌 선택입니다. 만족스러운 아침 식사나 브런치에 완벽한 메뉴!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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