1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
23.5
단백질
5.9
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소세지와 야채가 들어간 계란 볶음(reordered)
소세지와 야채가 들어간 스크램블 에그는 부들부들한 스크램블 에그와 맛있는 소세지, 다채로운 신선한 야채가 결합된 든든하고 풍미로운 아침 요리입니다. 이 요리는 클래식한 미국 음식에서 영감을 받았지만 전 세계 다양한 문화에서 즐길 수 있습니다. 계란과 소세지로부터 단백질을 얻고 야채로부터 필수 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있어 건강한 하루를 시작할 수 있는 방법입니다. 소세지는 풍미를 더해주지만 적당량 섭취할 때 가장 좋으며, 파프리카와 시금치 같은 초록야채가 가득한 경우에는 균형 잡힌 선택입니다. 만족스러운 아침 식사나 브런치에 완벽한 메뉴!
