1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소세지와 시금치가 들어간 스크램블 에그
소세지와 시금치가 섞인 후라이드 스크램블 에그는 부들부들한 스크램블 에그, 맛있는 소세지, 그리고 영양가 있는 시금치가 결합된 건실한 요리입니다. 이 고전적인 아침식사는 여러 나라에서 사랑받으며, 하루를 편안하게 시작할 수 있는 요리입니다. 계란과 소세지로부터 단백질이 풍부하게 함유되어 에너지와 영양분을 제공하며, 생기 넘치는 시금치는 필수 비타민과 미네랄을 보충해줍니다. 지나치게 풍부한 부분이 있지만, 건강한 터키 소세지로 쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다. 브런치나 신속한 아침 식사로 완벽한 이 요리는 맛과 영양을 한입마다 균형 있게 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
