1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
4.7
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 394.3 mg | 131% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블드 에그 with 소시지 and 양파
소세지와 양파가 섞인 스크램블 에그는 건강한 아침 식사로 완벽한 든든하고 만족스러운 요리입니다. 이 맛있는 조합은 부드러운 스크램블 에그에 맛있는 소세지와 달콤한 캐러멜 양파가 섞여 매 끼에 맛 폭발을 일으킵니다. 클래식한 미국식 요리에서 영감을 받아 안심하고 영양도 있는 요리입니다. 에그는 좋은 단백질과 필수 영양소를 제공하는 반면 소세지는 풍부함과 함께 포화 지방이 높을 수 있습니다. 더 건강한 변화를 위해 저지방 소세지를 선택하고 이 요리를 균형 잡힌 식사로 완성하기 위해 통곡물 토스트나 신선한 채소와 함께 즐기세요. 오늘 하루를 맛있게 시작하세요!
