1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
5.9
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 352.9 mg | 117% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소세지와 케첩이 들어간 스크램블 에그
소세지와 케첩이 들어간 스크램블 에그는 든든한 아침 대표 메뉴로, 부드러운 스크램블 에그에 맛있는 소세지와 상큼한 케첩이 완벽하게 어우러진다. 미국 다이너에서 자주 볼 수 있는 요리로, 하루를 상쾌하게 시작할 수 있다. 스크램블 에그와 소세지의 단백질이 풍부해 아침 식사에 에너지를 공급하고, 케첩은 상큼한 맛을 더해준다. 그러나, 소세지가 지방과 나트륨 함유량이 높을 수 있으니, 적절한 양을 지켜야 한다. 영혼을 달래주는 균형 잡힌 아침 식사로 이 따뜻한 요리를 즐기세요!
