1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.7 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.9 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 396.8 mg | 132% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 127.0 mcg | 635% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소세지와 치즈가 들어간 스크램블 에그
소세지와 치즈가 들어간 스크램블 에그는 거뚱거뚱한 아침 식사 고전적인 요리로, 부들부들한 스크램블 에그, 맛있는 소세지, 그리고 녹아내리는 치즈가 어우러져 하루를 맛있게 시작할 수 있는 메뉴입니다. 이 요리는 전통적인 미국 아침 식사 요리에서 영감을 받아 닭고기나 칠면조고기로 만든 단백질 풍부한 계란과 맛있는 소세지가 결합되어 있습니다. 단백질과 비타민 같은 필수 영양소를 제공하지만, 치즈를 추가하면 열량과 포화지방 섭취량이 높아질 수 있습니다. 더 건강한 변주를 원한다면, 저지방 치즈와 저지방 소세지를 사용할 것을 고려해보세요. 아무 아침이나 완벽한 편안하고 만족스러운 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
