1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
3.2
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 583.6 mg | 194% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 파프리카 계란부침개
파프리카가 들어간 볶은 달걀은 클래식한 볶은 달걀의 즐거운 변주로, 연기가 나는 파프리카로 맛을 더한 맛있는 요리입니다. 주로 스페인과 헝가리 등 다양한 유럽 요리에서 비롯된 이 요리는 신선한 달걀, 올리브 오일이 흐르게하는 재료와 약간의 소금으로 만들어집니다. 파프리카는 생기 있고 화사한 색을 더하는데 그치지 않고 항산화제를 품고 있어 심장 건강을 책임집니다. 하루 어느 시간에나 즐길 수 있는 이 달걀은 단백질이 풍부하여 아침이나 브런치로 영양 가득한 선택지입니다. 신속하게 만들 수 있고 풍미넘치는 이 편안한 요리를 즐기세요!
