1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 331.2 mg | 110% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파와 허브가 들어간 스크램블 에그
양파와 허브가 섞인 스크램블 에그는 부드러운 스크램블 에그와 볶은 양파, 신선한 허브의 조화로운 요리로, 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 위로되는 레시피는 아침이나 브런치에 완벽합니다. 달걀에서 나오는 풍부한 단백질은 훌륭한 에너지원이 되어줍니다. 양파는 항산화제를 공급하며 허브는 생기 넘치는 맛과 필수 영양소를 추가합니다. 가벼우면서 영양가 있고 준비하기 매우 쉬운 이 요리는 단지 배고픔을 달래주는 것뿐 아니라 균형 잡힌 식단을 지원합니다. 양파와 허브가 섞인 스크램블 에그로 맛있는 하루의 시작을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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