1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
20.6
단백질
4.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 333.3 mg | 111% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 20.6 g | 41% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯과 치즈가 들어간 스크램블 에그
버섯과 치즈가 들어간 스크램블 에그는 부드러운 스크램블 에그와 푸른색 볶은 버섯, 부드러운 녹인 치즈를 조화롭게 어우러진 맛있는 안식 요리입니다. 이 클래식한 아침 요리는 다양한 요리의 영감을 받아 우마미의 풍부한 맛을 선보입니다. 계란과 버섯에서 얻는 이 두 가지의 유익한 영양소로 단백질이 풍부하게 함유된 이 요리는 하루를 싱겁게 시작할 수 있습니다. 치즈 추가는 풍미로운 비프, 건강한 옵션을 위해 portion sizes에 주의해야 합니다. 맛과 영양을 완벽하게 균형있게 잡아주는 만족스러운 식사를 즐기세요!
