1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
3.2
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그 with 버섯 and 베이컨
계란 볶음 요리에는 버섯과 베이컨이 들어가 있어 풍부한 맛과 질감을 느낄 수 있는 아침 식사 메뉴입니다. 부들부들한 계란 볶음, 볶아낸 버섯, 바삭바삭한 베이컨이 어우러져 물과 침이 한껏 도는 맛을 만들어냅니다. 전통적인 미국 요리에서 비롯된 이 요리는 하루를 유쾌하게 시작할 수 있는 만족스러운 맛을 선사합니다. 계란에는 단백질과 영양소가 풍부하고, 베이컨은 소금과 지방 함량이 있는 만큼 적당한 섭취가 필요합니다. 이 둘이 만나 맛과 영양을 균형있게 유지하며 맛있게 즐길 수 있는 indulgent한 한 끼 식사입니다. 브런치나 집에서 편안한 아침을 보내기에 안성맞춤입니다!
