1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
3.2
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 버터와 햄이 들어간 스크램블 에그
햄과 버터가 들어간 스크램블 에그는 아침 식사의 클래식 요리로, 부드러운 계란과 풍미 있는 햄, 풍부한 버터가 결합되어 하루를 위한 위안을 주는 맛있는 요리입니다. 전통적인 미국 요리에서 비롯된 이 요리는 농장에서 신선한 재료의 단순함과 맛을 보여줍니다. 계란은 훌륭한 단백질과 필수 비타민의 원천을 제공하며, 햄은 풍미를 더해줍니다. 버터는 요리를 풍성하게 해주지만, 열량을 더해주기도 하므로 적당한 섭취가 중요합니다. 맛과 영양이 가득한 만족할 만한 선택지로 이 건강한 식사를 즐기세요!
