1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
23.5
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 햄이 들어간 스크램블 에그와 토스트
햄과 토스트에 스크램블 에그를 곁들인 요리는 부드럽고 크리미한 스크램블 에그를 맛있게 쪄 증 건조한 식빵 위에 서빙하는 매력적인 아침 식사의 클래식한 메뉴입니다. 전통적인 아침 식사에서 기원했으며, 이 음식은 다양한 요리에서 인기를 끌었습니다. 계란과 햄의 단백질이 풍부하여 하루를 건강하게 시작할 수 있습니다. 토스트는 만족스러운 크런치를 추가해주며, 신선한 허브나 채소로 간단히 맞춤 설정하여 영양을 더할 수 있습니다. 맛 보장되는 풍부한 맛을 즐기면서, 맛있고 영양가 있는 균형 잡힌 식사를 즐기고 있음을 알 수 있습니다.
