1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
23.8
단백질
4.8
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 396.8 mg | 132% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그 with 햄 and 야채
소세지와 야채가 섞인 스크램블 에그는 모든 식사에 완벽한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 다채로운 조합은 부드러운 스크램블 에그, 맛있는 소세지 및 파프리카, 시금치, 양파와 같은 신선한 야채 메들리로 이루어져 있습니다. 전통적인 아침 식사에서 유래한 이 요리는 아침 식사에 활력을 줍니다. 계란과 소세지에서 단백질, 선명한 야채에서 비타민이 풍부하여 하루를 시작하는 좋은 방법입니다. 아낌없이 즐길 수 있지만 야채를 추가하여 균형 있는 옵션으로 만들어져 필수 영양소를 제공하면서도 식사를 만족스럽고 풍미 있게 만듭니다. 포크 한 방울마다 포근함이 느껴지는 건강하고 편안한 한 입을 즐기세요!
