1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
28.6
단백질
1.6
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 396.8 mg | 132% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 1.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그와 그라운드 비프
소고기 볶은 계란은 맛있고 든든한 요리로, 아무 시간에나 딱입니다. 부드러운 볶은 계란과 고소한 소고기를 결합하여 이 요리는 단백질과 필수 영양소로 가득합니다. 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 안정감이 느껴지는 가정에서 요리한 듯한 느낌을 줍니다. 계란은 건강한 지방과 비타민을 제공하고, 소고기는 철분과 맛을 더합니다. 파프리카와 양파 같은 신선한 채소와 함께 요리하면 영양가가 더 풍부해집니다. 아침이나 브런치로 이상적이며, 소고기 볶은 계란은 당신의 갈증을 해소하면서 하루를 에너지를 공급해줄 것입니다!
