1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 396.8 mg | 132% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 1.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스크램블 에그와 그라운드 비프
소고기 볶은 계란은 맛있고 든든한 요리로, 아무 시간에나 딱입니다. 부드러운 볶은 계란과 고소한 소고기를 결합하여 이 요리는 단백질과 필수 영양소로 가득합니다. 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 안정감이 느껴지는 가정에서 요리한 듯한 느낌을 줍니다. 계란은 건강한 지방과 비타민을 제공하고, 소고기는 철분과 맛을 더합니다. 파프리카와 양파 같은 신선한 채소와 함께 요리하면 영양가가 더 풍부해집니다. 아침이나 브런치로 이상적이며, 소고기 볶은 계란은 당신의 갈증을 해소하면서 하루를 에너지를 공급해줄 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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