1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
21.2
단백질
5.9
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 258.8 mg | 86% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 21.2 g | 42% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그와 소고기, 피망
스크램블 에그와 소고기, 파프리카를 섞은 요리는 고단하면서도 맛있는 요리로 단백질이 풍부한 스크램블 에그를 짭조름한 소고기와 생기발랄한 파프리카와 결합시킨다. 이 위로먹는 음식은 전통적인 미국과 텍스멕스 요리에서 유래되어 아침이나 브런치에 딱 어울린다. 필수 영양소가 풍부하며 단백질, 비타민, 광물이 풍부하고 파프리카의 다채로운 색감은 항산화물질과 식이섬유를 제공한다. 불가항력적으로 맛있지만, 소고기 풍미를 고려해서는 적당한 섭취가 필요하다. 토르티야와 함께하든 혼자 즐기든, 이 요리는 당신의 배를 충족시켜 줄 것이다.
