1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그와 그린 살사
녹색 살사가 첨가된 소스 스크램블 에그는 부드럽고 크리미한 계란에 풍부하고 맛있는 요리로, 원산지는 전통적인 멕시코 요리이다. 이 레시피는 토마토, 코리안더, 그리고 할라피뇨와 같은 신선한 재료를 결합하여 매콤하고 신선한 맛을 만들어냅니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부한 스크램블 에그는 하루를 시작하는 건강한 영양 식사를 제공합니다. 녹색 살사의 첨가는 맛을 더욱 향상시킬 뿐만 아니라 항산화제도 추가하여 만족스럽고 건강한 요리로 만들어줍니다. 이는 스파이시한 변화를 가미한 클래식한 아침식사를 즐기는 맛있는 방법입니다!
