1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
7.9
탄수화물
22.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.1 g | 28% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 441.6 mg | 147% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 녹색 파프리카가 들어간 스크램블 에그
녹색 파프리카를 넣은 계란 볶음 요리는 맛과 영양이 가득한 화사한 요리입니다. 이 클래식한 아침 식사는 미국 요리에서 온 것으로, 담백한 계란과 상큼한 녹색 파프리카의 조화를 축하합니다. 단백질과 비타민이 풍부한 이 계란은 건강한 하루를 시작하기에 좋으며, 파프리카는 식이 섬유와 항산화제를 공급합니다. 함께 볶아지면, 계란은 부드럽고 크리미해져서 각 입맛이 다채롭고 풍미를 자아낼 것입니다. 이 건강하고 에너지를 공급하는 식사를 언제든지 즐기세요!
