1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
23.8
단백질
3.2
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 11.1 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 127.0 mcg | 635% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블드 에그 with 초리조
스크램블 에그 위드 초리조는 맛있는 요리로, 고소하고 매콤한 초리조 소시지와 함께 부드러운 계란을 조화롭게 섞은 요리입니다. 스페인에서 유래되어 많은 라틴 아메리카 요리에서 인기를 끌고 있는 이 요리는 맛있는 맛을 선사합니다. 초리조는 단백질과 건강 지방이 풍부하며, 계란은 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 푸짐하고 만족스러운 맛이지만 초리조의 높은 지방 함량 때문에 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 아침이나 브런치에 완벽한 이 요리는 당신의 미각을 깨우고 하루를 에너지 충전시켜줄 것입니다!
