1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
23.8
단백질
3.6
탄수화물
26.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 부추를 넣은 스크램블 에그
치브스와 함께 볶은 계란은 클래식 한식요리에 즐거운 변화를 준 요리입니다. 부드럽고 크리미한 계란이 부드럽게 휘핑되어 완벽하게 조리된 후 신선하고 향긋한 카렝으로 아름답게 향상됩니다. 프랑스 요리에서 기원한 이 요리는 겸손한 계란에 생기 넘치는 녹색 색상과 맛을 더해줍니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 볶은 계란은 건강한 아침 식사를 제공하며, 카렝은 항산화제의 속성을 더해줍니다. 그것들을 단독으로 즐기거나 현미 토스트와 함께 먹어 건강하고 만족스러운 한 끼 식사를 즐기세요.
