1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭이 들어간 스크램블 에그
닭고기가 들어간 계란 스크램블은 부드럽고 촉촉한 계란과 부드러운 닭고기를 결합한 맛있고 단백질이 풍부한 요리입니다. 다양한 요리의 혼합에서 유래한 이 든든한 식사는 다재다능함과 맛으로 전 세계에서 사랑받습니다. 근본적인 영양소가 풍부해서 높은 품질의 단백질원으로 좋으며, 계란은 건강한 지방과 비타민을 제공합니다. 추가 영양 보충을 위해 파프리카나 시금치와 같은 채소로 쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다. 아침, 점심 또는 저녁으로 즐겨도 괜찮은 이 요리는 만족스럽고 건강한 선택이며 하루 동안 에너지를 충전해줄 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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