1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
3.2
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 닭이 들어간 스크램블 에그
닭고기가 들어간 계란 스크램블은 부드럽고 촉촉한 계란과 부드러운 닭고기를 결합한 맛있고 단백질이 풍부한 요리입니다. 다양한 요리의 혼합에서 유래한 이 든든한 식사는 다재다능함과 맛으로 전 세계에서 사랑받습니다. 근본적인 영양소가 풍부해서 높은 품질의 단백질원으로 좋으며, 계란은 건강한 지방과 비타민을 제공합니다. 추가 영양 보충을 위해 파프리카나 시금치와 같은 채소로 쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다. 아침, 점심 또는 저녁으로 즐겨도 괜찮은 이 요리는 만족스럽고 건강한 선택이며 하루 동안 에너지를 충전해줄 것입니다!
