1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
28.4
단백질
7.9
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 347.0 mg | 115% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란후라이와 닭고기, 파프리카 함박스테이크
닭과 파프리카가 들어간 스크램블 에그는 부드러운 닭, 생기 있는 파프리카, 그리고 부드러운 계란이 어우러진 맛있는 요리입니다. 이 맛있는 식사는 클래식 아침 식사의 영감을 받아 안심하고 영양이 풍부한 재료를 활용합니다. 단백질 풍부한 계란과 저지방 닭고기의 조합은 하루를 활력 있게 만드는 환상적인 선택지입니다. 파프리카는 화려한 색상과 필수 비타민을 더해 맛과 건강에 도움을 주는 요소입니다. 풍부한 맛과 건강한 재료의 완벽한 조화로, 이 요리는 어떤 아침이든 기분 좋게 시작할 수 있는 멋진 선택입니다!
