1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 331.2 mg | 110% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스크램블 에그와 체리 토마토
체리 토마토와 함께 볶은 계란은 단순함과 풍미를 완벽하게 균형잡힌 맛있는 요리입니다. 크리미한 볶은 계란을 쥬시하고 생기 넘치는 체리 토마토와 결합하여 이 식사는 지중해 요리에서 온 것으로, 신선하고 건강한 재료로 유명합니다. 단백질 함량이 풍부하고 비타민이 가득한 이 요리는 에너지를 공급하고 건강한 식습관을 돕습니다. 토마토는 항산화제를 제공하며, 계란은 필수 아미노산을 공급합니다. 아침식사로 즐기거나 빠른 간식으로 즐겨도, 이 요리는 맛있는 선택이면서 맛을 만족시키고 몸을 영양을 공급하는 영양가 있는 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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