1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 40.0 g | 51% | |
| 포화 지방 | 16.0 g | 80% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 400.0 mg | 133% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 128.0 mcg | 640% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
치즈와 소세지가 들어간 스크램블 에그는 부드러운 스크램블 에그, 풍부한 치즈, 그리고 맛있는 소세지가 조화롭게 어우러져 하루를 활기차게 시작하는 든든한 아침 요리입니다. 미국 요리에서 자주 볼 수 있는 이 클래식한 간식은 계란과 소세지로 단백질을 공급하며, 치즈는 부드러운 질감과 매력적인 맛을 더해줍니다. 맛있지만 소세지와 치즈로부터 나오는 높은 지방 함유량을 염두에 둬야 합니다. 이 맛있는 식사를 신선한 채소나 통곡물 토스트와 함께 즐기면 모닝을 에너지 깨우치는 균형 잡힌 아침 식사가 됩니다!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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