1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
480
칼로리
28.8
단백질
3.2
탄수화물
40.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 40.0 g | 51% | |
| 포화 지방 | 16.0 g | 80% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 400.0 mg | 133% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 128.0 mcg | 640% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그와 치즈 그리고 소세지
치즈와 소세지가 들어간 스크램블 에그는 부드러운 스크램블 에그, 풍부한 치즈, 그리고 맛있는 소세지가 조화롭게 어우러져 하루를 활기차게 시작하는 든든한 아침 요리입니다. 미국 요리에서 자주 볼 수 있는 이 클래식한 간식은 계란과 소세지로 단백질을 공급하며, 치즈는 부드러운 질감과 매력적인 맛을 더해줍니다. 맛있지만 소세지와 치즈로부터 나오는 높은 지방 함유량을 염두에 둬야 합니다. 이 맛있는 식사를 신선한 채소나 통곡물 토스트와 함께 즐기면 모닝을 에너지 깨우치는 균형 잡힌 아침 식사가 됩니다!
