1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
25.4
단백질
7.9
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 25.4 g | 50% | |
| 비타민 D | 127.0 mcg | 635% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그 위드 치즈 앤 살사
치즈와 살사가 올라간 볶은 계란은 아침이나 브런치에 완벽한 맛있고 생기 넘치는 요리입니다. 이 클래식 편식은 부드러운 볶은 계란에 부드럽고 녹아든 치즈를 더해 더욱 풍부해집니다. 신선한 토마토, 양파 및 후추로 만든 생기가 돋는 살사를 얹으면 풍부한 맛과 영양을 더해줍니다. 멕시코 요리의 중심지에서 유래된 이 요리는 여러 가지 식감과 맛을 한 접시에 선사합니다. 계란의 단백질과 살사의 항산화제로 가득찬 이 요리는 하루를 즐겁게 보낼 수 있는 만족스러운 선택입니다. 영양이 풍부하면서 맛도 좋은 이 맛있고 치즈와 매운 맛이 일품인 즐거움을 만끽하세요!
